10 khasiat bunga sepatu yang jarang diketahui

<div style="text-align: justify;"> Siapa yang tidak mengenal yang namanya bunga sepatu. Salah satu jenis tanaman hias cukup mudah didapatkan dan bahkan banyak ditemukan didaerah beriklim tropis salah satunya dalah Negara Indonesia. Bunga ini tidak hanya cantik bunganya tetapi siapa yang tahu bahwa bunga sepatu ini banyak menyimpan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui oleh banyak kalangan.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIf1QJdFt8z7Xk5LVAOQwGz9dWmZWHnoA_w2kFMCIAnHLTyObsFlL5ghi8WQqMdhADjVr7CwTRT1quuAyWcR38naEGgzYJ7iTWi5pstCxArZsJpY58KTwPbNWw6AP-1cz9qVoYWmuyvZK/s1600/sepatu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIf1QJdFt8z7Xk5LVAOQwGz9dWmZWHnoA_w2kFMCIAnHLTyObsFlL5ghi8WQqMdhADjVr7CwTRT1quuAyWcR38naEGgzYJ7iTWi5pstCxArZsJpY58KTwPbNWw6AP-1cz9qVoYWmuyvZK/s400/sepatu.jpg" width="400" /></a></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Berikut merupakan beberapa manfaat bunga sepatu untuk kecantikan dan kesehatan </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br />1. Mengobati diabetes</b><br /> Sebuah penelitian yang tercantum dalam Biochemical and Biophysical Research Communications mengungkapkan bahwa senyawa kimia yang terkandung dalam bunga sepatu dapat berfungsi untuk mengembalikan sensitivitas insulin dan dapat mengendalikan diabetes. Salah satu polifenol yaitu asam ferulic yang ada dalam bunga sepatu dapat berperan untuk mengobati penyakit diabetes. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>2. Mencegah infeksi saluran kemih</b><br /> Studi yang diterbitkan dalam the Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine menemukan manfaat kembang sepatu bagi infeksi saluran kemih. Sifat antijamur dan antimikroba yang terdapat dalam kembang sepatu membuatnya efektif melawan candica albicans, bakteri berbahaya yang hinggap dalam saluran kemih. <br /> Selain itu, flavonoid yang terdapat dalam kembang sepatu (terutama dalam bentuk teh) membantu mencegah pertumbuhan bakteri E.Coli.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Zat atau senyawa yang terkandung dalam bunga sepatu atau bisa dalam betrbentuk the dapat membantu atau mencegah pertumbuhan bakteri E. coli. Dalam sebuah studi dalam Journal of Tropical Biomedicine banyak menemukan manfaat bunga sepatu untuk infeksi saluran kandung kemih. Bahkan sifatnya yang anti jamur dan antimikorba yang ada dalam bunga tersebut akan sangat efektif melawan candela albicans, atau bakteri yang bertbahaya yang hinggap pada saluran kemih.   </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>3. Mengatasi rambut rontok</b><br /> Kelopak kembang sepatu yang merekah indah ternyata telah digunakan sejak lama untuk mengatasi dan mencegah rambut rontok. Mengaplikasikan kembang sepatu (terutama dalam bentuk minyak) membantu memperkuat akar rambut. Ini karena kandungan vitamin C dan kalsium yang ada di dalamnya.<br /> Selain bunganya, mahkota bunga sepatu yang merekah tersebut sudah lama banyak digunakan untuk mencegah rambut rontok. Cukup apilikasikan bunga sepatu atau bisa juga dalam bentuk minyak untuk tetap memperkuat akar rambut. Sebab bunga sepatu banyak mengandung vitamin C dan kalsium. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>4. Mengatasi uban dini</b><br /> Penelitian yang diterbitkan dalam the Asian journal of experimental biological sciences mengatakan bahwa kembang sepatu sukup efektif untuk menunda rambut beruban.<br /> Untuk mendapatkan khasiatnya, cobalah untuk merebus kembang sepatu selama 20 menit dan biarkan dingin. Buatlah kembang sepatu rebus tersebut menjadi pasta dan oleskan pada kulit kepala. Diamkan selama 20 menit dan bilas hingga bersih.<br /> <br /> <b>5. Mengeluarkan racun</b><br /> Kelopak kembang sepatu kaya akan zat antioksidan yang bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari racun. Saat ini banyak dijual teh yang terbuat dari kelopak kembang sepatu dan kamu dapat mengonsumsinya.<br /> Selain itu kandungan antioksidan yang ada di dalam kembang sepatu juga bermanfaat untuk melawan kanker dan menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>6. Kesehatan kulit</b><br /> Kelopak kembang sepatu juga dapat bermanfaat untuk membersihkan kulit. Caranya adalah gosokkan kelopak kembang sepatu di wajah dan leher.<br /> Minyak kembang sepatu bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit halus. Kembang sepatu juga mempunyai sifat anti inflamasi yang berguna untuk menyembuhkan jerawat dan menghindarkan dari penuaan dini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>7. Menurunkan berat badan</b><br /> Seperti penjelasan di atas, kembang sepatu memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun, lemak, dan kalori yang terakumulasi di dalam tubuh. Sehingga hal ini pun dapat mengurangi berat badan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>8. Memperbaiki suasana hati</b><br /> Selama menstruasi, wanita mengalami perubahan hormon yang kadang membuat suasana hati mereka menjadi tidak menentu. Untuk mengatasi hal ini, kamu dapat mengonsumsi teh kembang sepatu yang mampu membuat perasaan menjadi lebih tenang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>9. Penambah energi</b><br /> Teh kembang sepatu ternyata juga dapat meningkatkan energi kamu. Hal ini penting untuk mengembalikan energi yang hilang dan membebaskan kamu dari stres dan ketegangan yang ada di dalam tubuh.</div> <br /> <b>10. Pereda demam</b><br /> Saat kamu demam dan pilek, tidak ada salahnya apabila kamu mengonsumsi teh kembang sepatu. Kembang sepatu kaya akan vitamin C yang membantu untuk melawan virus penyebab pilek.<br /> Tak menyangka, bukan? Ternyata dibalik kecantikannya, kembang sepatu menyimpan manfaat sehat buat tubuh kamu.

Siapa yang tidak mengenal yang namanya bunga sepatu. Salah satu jenis tanaman hias cukup mudah didapatkan dan bahkan banyak ditemukan didae...

Inilah 5 Tips Memilih Baju Renang Bagi Hijabers

<div style="text-align: justify;"> Banyak hijabers yang masih kesulitan memilih baju untuk renang. Beberapa di antaranya takut terlihat seksi bila salah memilih busana. Untuk wanita berhijab memang perlu memperhatikan bagian-bagian tertentu ketika membeli baju renang agar tak menonjolkan lekuk tubuh Anda. <b>Berikut tipsnya untuk hijabers:</b></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2BmbThE4x3s0BRPKcF3KvQXrSkO7TAIsOrYNl4TFg55u5vav3d0zx5P2Pq1SMi845cRXx0Ysg060Bxqu-zRu0e241frljr7hFh2mE0kqScdXXgl6Ppuvax5M9IPm4CXbd2pVOjWwjyVcm/s1600/renang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2BmbThE4x3s0BRPKcF3KvQXrSkO7TAIsOrYNl4TFg55u5vav3d0zx5P2Pq1SMi845cRXx0Ysg060Bxqu-zRu0e241frljr7hFh2mE0kqScdXXgl6Ppuvax5M9IPm4CXbd2pVOjWwjyVcm/s400/renang.jpg" width="400" /></a></div> <b> </b><b>1. Kurus atau Gemuk</b><br /> <div style="text-align: justify;"> Anda termasuk wanita bertubuh kurus atau gemuk? Pemilihan busana renang bisa disesuaikan dengan bentuk tubuh. Jika bertubuh gemuk, Anda disarankan menggunakan busana renang yang berwarna gelap dan tanpa motif. Baju renang yang berpalet dasar gelap akan memberikan ilusi tubuh lebih langsing sehingga tidak mengekspos bentuknya. Bila ingin menggunakan busana bercorak, jangan pilih baju renang yang hanya dihiasi motif pada area dada atau bokong saja karena bisa membuat lekuknya semakin terlihat besar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sedangkan untuk wanita bertubuh kurus bisa mengenakan berbagai model baju renang. Namun kalau akan menggunakan baju renang bercorak sebaiknya pilih yang bermotif penuh, selain bisa memberikan ilusi tubuh lebih berisi, lekuk dada maupun bokong juga akan tertutupi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Tidak Pakai Legging</b></div> <div style="text-align: justify;"> Legging memang tidak disarankan untuk hijabers dipakai sebagai celana luar, apalagi ketika renang karena busana akan semakin melekat di tubuh saat keluar dari air. Namun bila Anda tetap ingin memakai legging, desainer muda dan sukses Dian Pelangi menyarankan agar mengenakan ukuran yang dua kali lebih besar dari ukuran celana Anda supaya tidak terlalu terlihat ketat. Dian lebih menganjurkan untuk mengenakan slouchy pants yang tidak membentuk kaki.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Model Baju Renang</b></div> <div style="text-align: justify;"> Jika tidak punya baju renang khusus hijabers, Anda bisa mengenakan atasan dengan ukuran lebih besar agar tak mengekspos bentuk tubuh. "Untuk pemilihan model baju renang supaya tidak terlalu kelihatan ketat pilih model yang loose atau model umbrella dengan menggunakan bahan spandex. Motif yang ada pada baju renang pun disesuaikan dengan keinginan kamu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Materialnya</b></div> <div style="text-align: justify;"> Pilihan material juga perlu diperhatikan. Cari atasan dan celana berbahan spandex atau lycra. Hindari menggunakan busana renang yang berbahan tebal karena akan menyulitkan Anda bergerak di air. Ketika renang sebaiknya tidak juga menggunakan outerwear. Lebih baik pilih atasan lengan panjang karena luaran seperti cardigan atau sejenisnya bisa merepotkan ketika dikenakan untuk bergerak di dalam air.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Hati-hati Memilih Kerudung</b></div> <div style="text-align: justify;"> Hati-hati saat memilih kerudung. Hindari menggunakan jarum atau peniti lebih dari satu karena bisa membahayakan diri sendiri serta orang lain. Dian pun lebih menyarankan hanya menggunakan mini jilbab atau ciput ninja saja saat renang. Bila ingin terlihat lebih modis bisa ditambahkan turban instan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> "Untuk penutup kepala bisa menggunakan ciput ninja yang tertutup berbahan spandex juga. Agar terlihat lebih modis dan tidak monoton bisa ditambahkan turban. Selain inner ninja, kamu juga bisa menggunakan jilbab instan sebagai penutup kepala. </div>

Banyak hijabers yang masih kesulitan memilih baju untuk renang. Beberapa di antaranya takut terlihat seksi bila salah memilih busana. Untuk...

Dapatkan 4 Manfaat Sehat Dari Jalan Kaki

<div style="text-align: justify;"> Berjalan kaki biasanya dianggap sebagai solusi untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori, namun ternyata manfaat berjalan kaki tidak sebatas membuat tubuh lebih langsing saja. Berjalan kaki selama 30 sampai 45 menit tiap harinya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Ini dia empat alasan sehat kenapa berjalan kaki perlu dilakukan secara rutin.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisjVyX4xaHSIAr_nAReODaQSAd27th2rbn0MJbAVhTY0KFcvAfEVsd1jdLonC1rxA49lEppSTXA9OjcU1jWlUZXIpkI8YuCoBjHg0Ot1YbDPuysKhYdC0B3tI1rBban6iS28YhbtcCw9bi/s1600/jalan+kaki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisjVyX4xaHSIAr_nAReODaQSAd27th2rbn0MJbAVhTY0KFcvAfEVsd1jdLonC1rxA49lEppSTXA9OjcU1jWlUZXIpkI8YuCoBjHg0Ot1YbDPuysKhYdC0B3tI1rBban6iS28YhbtcCw9bi/s400/jalan+kaki.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Meningkatkan Kemampuan Otak</b></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk memulai berjalan kaki, Anda hanya membutuhkan sepasang sepatu lari. Anda bisa berjalan di taman, teras, atau di atas treadmill dan kapan saja. Pagi, siang, sore atau bahkan larut malam setelah makan malam. Mulailah berjalan selama 10 hingga 15 menit, kemudian tingkatkan waktu Anda secara bertahap. Perlu diketahui juga, berjalan kaki juga bisa meningkatkan kemampuan otak. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging, berjalan kaki 45 menit tiap harinya dapat membuat otak lebih tajam dan meningkatkan kewaspadaan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke</b></div> <div style="text-align: justify;"> Berjalan selama 30 hingga 45 menit setiap hari bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu mengatur denyut jantung. Hal ini juga baik dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) sehingga Anda terhindar dari penyakit jantung dan jauh dari ancaman stroke.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Mencegah Impotensi</b></div> <div style="text-align: justify;"> Memiliki kebiasaan berjalan kaki minimal 3 km setiap harinya dipercaya mampu mengurangi risiko impotensi pada pria. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Medical Association dan efeknya akan lebih berpengaruh pada pria setengah baya dan pria dengan masalah diabetes.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Umur Lebih Panjang</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sebuah studi yang meneliti 8 ribu pria menemukan bahwa berjalan minimal 3 km setiap hari dapat mengurangi risiko kematian hingga 50 persen. Risiko kematian akibat kanker juga ditemukan lebih rendah. Hal ini karena saat tubuh beraktivitas, aliran darah jadi lebih lancar dan suplai oksigen pada darah juga lebih banyak. Aliran darah yang lancar merupakan kunci untuk dapatkan hidup sehat lebih lama. Jadi biasakanlah berjalan kaki secara rutin, minimal tiga kali seminggu agar panjang umur.</div> <br />

Berjalan kaki biasanya dianggap sebagai solusi untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori, namun ternyata manfaat berjalan kaki tid...

Mengungkap Fakta Tentang Hidung Manusia

<div style="text-align: justify;"> Hidung manusia berfungsi sebagai indera penciuman, bernapas, menyaring udara kotor dari luar juga membedakan aroma dan rasa pada lidah. Mungkin hanya sedikit dari Anda yang tahu bahwa hidung bisa membuat orang jatuh cinta bahkan 'mencium' adanya bahaya. Tidak hanya itu saja, banyak fakta-fakta menarik lain tentang hidung yang mungkin belum banyak orang ketahui. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXc-BXWWI0ZrU6uSj8P0GAC9poW00mhh59Psyu71bPK9maVaygGScsjYSzVWuRXyVKLmLR74zo0rP9ku3SNH5-giEec6XB7k3eUgY7Tdm43qY2WAZGswVMeVlY1qKvimcE4ggVZawlwm5F/s1600/hidung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXc-BXWWI0ZrU6uSj8P0GAC9poW00mhh59Psyu71bPK9maVaygGScsjYSzVWuRXyVKLmLR74zo0rP9ku3SNH5-giEec6XB7k3eUgY7Tdm43qY2WAZGswVMeVlY1qKvimcE4ggVZawlwm5F/s400/hidung.jpg" width="400" /> </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Bisa Mendeteksi 1 Triliun Jenis Aroma yang Berbeda</b></div> <div style="text-align: justify;"> Hidung kita memiliki sekitar 400 reseptor yang bisa mengidentifikasi sedikitnya satu triliun aroma yang berbeda. Hal itu terungkap lewat studi yang dilakukan peneliti di Rockefeller University, New York. Dalam penelitian sebelumnya, diperkirakan bahwa manusia hanya mampu membedakan 10 ribu jenis bau-bauan namun sering berkembangnya teknologi, jumlah itu bertambah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Hidung Manusia Bisa Mencium Emosi</b></div> <div style="text-align: justify;"> Tidak hanya aroma atau wewangian, manusia juga bisa merasakan emosi leway indra penciumannya. Penelitian di Utrecht University, Belanda menemukan bahwa manusia bisa mendeteksi berbagai macam emosi dengan mencium senyawa kimia atau hormon yang dilepaskan tubuh. Ya, manusia bisa merasakan emosi manusia lainnya juga. Misalnya rasa takut atau jijik bisa diketahui dengan mengendus pakaian atau keringat karena aromanya akan berbeda dari emosi yang normal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Aroma Bayi yang Baru Lahir Membuat Ketagihan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Ada alasan kenapa bayi-bayi baru lahir memiliki aroma yang membuat orang ingin terus di sampingnya dan menciuminya. Aroma bayi yang baru lahir ternyata bersifat adiktif atau membuat ketagihan. Sebuah studi menemukan bahwa aroma bayi memicu bagian otak pada manusia, khususnya wanita yang mengatur rasa senang dan nyaman. Bagian otak ini memproduksi dopamine, hormon yang juga diproduksi ketika Anda berhubungan seks, makan makanan lezat atau mengonsumsi obat penenang. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Cara Anda Bersin Dipengaruhi Genetik</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bagaimana ketika Anda bersin? Menutupinya dengan tangan, suara bersin yang tertahan, bersin terjadi begitu saja, bersin menimbulkan suara berisik atau bersin yang tidak bisa berhenti? Cara seseorang bersin ternyata sedikit banyak dipengaruhi oleh faktor genetik. Sebuah studi menunjukkan bahwa gaya bersin seseorang mungkin merupakan kebiasaan yang diturunkan dari generasi ke generasi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Lendir atau Ingus adalah Pelindung Hidung</b></div> <div style="text-align: justify;"> Lendir atau ingus yang kerap kali muncul saat seseorang pilek atau flu dianggap banyak orang sangat mengganggu dan menjijikkan. Tapi ingus sebenarnya punya fungsi yang sangat penting. Ketika udara masuk melalui hidung, cairan kental pada hidung akan membuat lapisan yang menghalangi debu dan mikroba masuk ke saluran pernapasan dan tubuh. Bisa dibilang, fungsi lendir ini sebagai penyaring udara dari kuman, debu dan bakteri penyebab infeksi atau alergi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>6. Kemampuan Penciuman Bisa Berkurang</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sensitivitas hidung dalam membedakan berbagai jenis aroma bisa menurun seiring bertambahnya usia. Manusia umumnya kehilangan sebagian kemampuannya untuk mengenali bau setelah usia 65. Ketika memasuki usia 80-an tahun, kemampuan mencium aroma bisa berkurang hingga 50 persen.</div>

Hidung manusia berfungsi sebagai indera penciuman, bernapas, menyaring udara kotor dari luar juga membedakan aroma dan rasa pada lidah. Mun...

Sudahkah anda menjadi sahabat yang baik ?

<div style="text-align: justify;"> Semua orang dapat menjadi teman yang baik, tapi menjadi sahabat baik, tidak semudah itu. Sebab, sahabat lebih dari sekedar teman. Sahabat merupakan keluarga yang bisa Anda pilih dan memiliki arti istimewa. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAWLfaHI_GqN6Z6QTwrEZ85KAT39fy1Q7MFl43ajmOclDFo6ev_DrLl035FoqptVqGHiW-gbNJwR3fpFTUovr4rj2UBq78MyjqGUSTO7VDs8rlc_SZFLBqjks5Xukb1NenCgVi2UXJxGhK/s1600/sahabat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAWLfaHI_GqN6Z6QTwrEZ85KAT39fy1Q7MFl43ajmOclDFo6ev_DrLl035FoqptVqGHiW-gbNJwR3fpFTUovr4rj2UBq78MyjqGUSTO7VDs8rlc_SZFLBqjks5Xukb1NenCgVi2UXJxGhK/s400/sahabat.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Pertanyaannya, apakah sudah menjadi sahabat yang baik? Berikut kiat untuk mengintropeksi diri, demi mengetahui apakah Anda telah menjadi sahabat yang baik: </div> <div style="text-align: justify;"> <br /><b>1. Tulus</b><br />Anda melakukan hal yang Anda anggap kecil, misalnya menemani sahabat yang sakit ke dokter atau mengantar orangtua sahabat saat anaknya berhalangan. Mungkin menurut Anda hal tersebut tidak berarti, tetapi bagi sahabat Anda, hal kecil tersebut sangatlah spesial dan menunjukan rasa peduli Anda. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /><b>2. Dapat dipercaya</b><br />Anda mengetahui segala kelemahan dan kelebihan sahabat Anda. Dia juga tak ragu bercerita pada Anda mengenai rahasia-rahasianya karena sahabat percaya Anda tak akan menghakimi mereka dan menjauhi mereka setelah mendengar hal tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /><b>3. Saling mengerti tanpa kata-kata</b><br />Sahabat yang telah sangat dekat dapat tahu apa yang dimaksud atau diinginkan oleh sahabatnya meski tanpa ucapan. Bahkan, lewat tatapan mata saja mereka tahu apa maksud sahabatnya</div> <div style="text-align: justify;"> .<br /><b>4. Memberi motivasi</b><br />Semua orang memiliki saat terpuruk, namun hanya sedikit orang yang bersedia mendengar keluh kesah sahabatnya, memberi solusi serta motivasi bagi sahabatnya tersebut.</div> <br /><b>5. Jujur</b><br />Hal yang paling penting dalam persahabatan adalah kejujuran. Untuk membuat persahabatan terus langgeng, kejujuran sangat diperlukan begitu juga dengan kepedulian.<br /><br />

Semua orang dapat menjadi teman yang baik, tapi menjadi sahabat baik, tidak semudah itu. Sebab, sahabat lebih dari sekedar teman. Sahabat m...

Inilah Alasan Mengapa Orang Suka Lagu Galau

<div style="text-align: justify;"> Pernahkah mendengar pepatah yang diungkapkan oleh Elthon Jhon, pada saat harapan terbang dan hilang, maka lagu sedih dapat mengungkapkan perasaan anda dengan sempurna. Dan ucapan musisi asal Inggris bisa juga ada benarnya. Bahkan sebuah studi juga mengungkapkan bahwa banyak orang memilih mendengarkan lagu galau atau lagu sedih disaat perasaan sedang kacau atau sedang patah hati. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkyx4RjJSfMFZo8nKsTskaR8mJOLGeVL77wuDYm9iRoIMG49HMS4lmNkkKQebwHRp0gtZ97xu2RyhUkkStuMW471Y-2UjfQnbqzR4jGRoF5xakBAOmCH3TTYB1keAJS0GB5GBUOFys8MUP/s1600/Galau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkyx4RjJSfMFZo8nKsTskaR8mJOLGeVL77wuDYm9iRoIMG49HMS4lmNkkKQebwHRp0gtZ97xu2RyhUkkStuMW471Y-2UjfQnbqzR4jGRoF5xakBAOmCH3TTYB1keAJS0GB5GBUOFys8MUP/s400/Galau.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seorang peneliti yang bernama Annemieka Van den Told an Jane Edwards mengungkapkan bahwa perilaku manusia yang modern yang sering terbawa suasana atau terbawa perasaan saat mendengarkan musik yang memiliki lirik lagu yang emosional dan sangat menyentuh hati. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>Inilah empat alasang mengapa orang senang mendengarkan atau menikmati lagu patah hati yang dapat memicu perasaan pilu dan merana. </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br />Merasa satu perasaan</b><br /> Pendengar lagu balada butuh tempat untuk mengekspresikan rasa sedih yang mereka rasakan.<br /> Sejumlah responden dalam penelitian Van den Tol dan Edwards mengaku bahwa lagu sedih membantu mereka untuk melerai perasaan gelisah yang menumpul dalam dada.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>Terdapat pesan</b><br /> Cara lain untuk meninjau kembali tujuan kognitif saat patah hati adalah membaca dana mendengarkan lagu dengan lirik pilu tetapi membangkitkan semangat.<br /> Salah satu lagu balada paling laris dan sering didengarkan oleh mereka yang putus cinta adalah I will Survive.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>Alunan musik lembut paling laris</b><br /> Sebelum seseorang memilih musik balada yang sesuai suasana hati, mereka memilih jenis musik lembut dengan tempo lambat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Hasil hipotesa Van den Told an Edwards menunjukkan bahwa seseorang memilih musik balada untuk mendistraksi perasaan sedih. Tujuannya untuk cepat melupakan dan melanjutkan hidup.<br /> Namun, hati-hati, lagu balada yang lembut dan lirik nan lirih, bisa membentuk sebuah sikap penolakan dan pengalihan dari kenyataan yang sesungguhnya.</div> <br /> <b>Demi memori</b><br /> Putus cinta memang menyakitkan, tetapi mengingat masa-masa indah dengan si mantan, terkadang efektif untuk mengembangkan senyum meski hanya sekejap.<br /> <br /> Kenangan manis dan menyentuh dengan mantan, kata Edwards, merupakan alasan paling penting seseorang menikmati lagu-lagu patah hati.

Pernahkah mendengar pepatah yang diungkapkan oleh Elthon Jhon, pada saat harapan terbang dan hilang, maka lagu sedih dapat mengungkapkan pe...

Tips Cepat Melupakan Mantan Pacar !

<div style="text-align: justify;"> Patah hati setelah putus cinta merupakan hal yang wajar. Namun, jangan sampai putus cinta membuat Anda berlarut-larut dalam kesedihan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7OdFGMsjo_W5kmsbshCBt2MwOXLUa5RZT2tYkEPcWW-5ungbmND5zPr-DqCbVNcJxTHje21F28mI-E54wlkcacCHUHCMpCYl0T4SWnCqQdbUXibocQ6niOCTESZuDZg10eK5-SKZ4RLzd/s1600/-Patah-Hati.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7OdFGMsjo_W5kmsbshCBt2MwOXLUa5RZT2tYkEPcWW-5ungbmND5zPr-DqCbVNcJxTHje21F28mI-E54wlkcacCHUHCMpCYl0T4SWnCqQdbUXibocQ6niOCTESZuDZg10eK5-SKZ4RLzd/s400/-Patah-Hati.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Memang tak mudah, tapi Anda harus segera bangkit untuk kembali meraih kebahagiaan yang sesungguhnya. Beberapa tips berikut bisa Anda coba agar segera pulih dari sakit hati.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Ganti nama mantan di smartphone</b></div> <div style="text-align: justify;"> Seseorang yang sedang kasmaran pasti memberikan nama khusus di handphone miliknya. Misal, seperti honey, baby, sayang dan sebagainya. Nah, setelah putus, Anda harus segera mengubah nama tersebut kembali menjadi nama asli si dia. Cara ini akan membuat Anda melupakan mantan lebih cepat. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Potong rambut</b></div> <div style="text-align: justify;"> Ada beberapa wanita yang mengungkapkan potong rambut setelah perpisahan bisa memberikan efek menenangkan. Lagipula, gaya rambut baru bisa membuat Anda tampil beda dalam memulai kembali kehidupan. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Belanja</b></div> <div style="text-align: justify;"> Anda juga bisa melampiaskan rasa sakit Anda dengan cara berbelanja. Tapi ingat, jangan belanja berlebihan. Trik ini disebut dapat mengalihkan Anda dari rasa sakit akibat putus cinta.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Perbarui status sosial media</b></div> <div style="text-align: justify;"> Putus dengan pacar langsung ubah status hubungan pada sosial media Anda. Selain membuat Anda melupakannya lebih cepat, cara ini juga bisa membuka jalan untuk Anda menemukan hubungan baru dengan orang lain. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Jalan-jalan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Travelling pasca putus pilihan paling tepat yang patut Anda coba untuk melupakan si dia. Ajak teman-teman Anda dan nikmati waktu jalan-jalan sebaik mungkin. </div>

Patah hati setelah putus cinta merupakan hal yang wajar. Namun, jangan sampai putus cinta membuat Anda berlarut-larut dalam kesedihan. ...

Inilah 5 Tokoh Fiksi Yang Terkenal Asal Indonesia

<div style="text-align: justify;"> Semua orang pastinya suka menonton film cerita atau sinetron dalam setiap harinya. Bahkan banyak tokoh fiksi yang terkenal pada masa itu dan selalu mewarnai hari –hari kita pada masa kecil kita hingga kita dewasa. Di Indonesia banyak tokoh-tokoh fiksi yang sangat terkenal dan banyak digemari oleh banyak kalangan. Misalnya saja adalah superman, doraemon, dll. Bahkan banyak tokoh fiksi masih sangat terkenal walaupun sudah puluhan tahun lamanya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7XGrXcFlPxkb9-UChpXtIR8h_hJ-3JWXpW5J6D1vkDRu9VALe6SBgFWeZ9G_tKCKOXdRyM7JacCZYdeWs_1RYyObYTMFg-xOL15o074PuRsQ6O4gqCc8FRaOMY5AoQ6WA4I1spjWEFOh8/s1600/si+unyil.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7XGrXcFlPxkb9-UChpXtIR8h_hJ-3JWXpW5J6D1vkDRu9VALe6SBgFWeZ9G_tKCKOXdRyM7JacCZYdeWs_1RYyObYTMFg-xOL15o074PuRsQ6O4gqCc8FRaOMY5AoQ6WA4I1spjWEFOh8/s400/si+unyil.jpeg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saat kita menonton televisi memiliki kebiasaan yang bisa membuat kita akan selalu teringat akan tokoh fiksi tersebut, apalagi jika kebiasaan kita melihat televise sejak kecil. Dari tokoh pendekar silat, atau cerita anak kampung biasa. <b>Berikut adalah lima tokoh fiksi yang terkenal asal Indonesia.   </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b> <b>1.Si buta dari gua hantu   </b> <br /> Si buta dari gua hantu merupakan salah satu tokoh fiksi dari Indonesia yang paling terkenal. Penampilannya yang khas dengan rambut panjang, pakaian berwarna hijau, membawa tongkat, serta selalu didampingi oleh monyet ini menjadikannya sosok yang sangat diingat oleh banyak orang Indonesia mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Tokoh si buta yang bernama asli Barda Mandrawata ini berasal dari komik yang ditulis oleh Ganes TH dan pertama kali terbit pada tahun 1967. Setting dari cerita tersebut berada pada masa penjajahan Hindia Belanda di wilayah Jawa Barat. namun karena kesuksesan cerita tersebut maka terdapat pula cerita ketika Si Buta menyeberang ke pulai Bali, Flores, Kalimantan, dan Sulawesi. Cerita ini bahkan sempat diangkat ke layar lebar serta komiknya dicetak kembali pada tahun 2005.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Sangat banyak tokoh fiksi dari cerita silat yang sangat terkenal dan populer bahkan hingga saat ini. Salah satu tokoh populer tersebut adalah Wiro Sableng atau biasa juga disebut sebagai pendekar 212. Cerita ini merupakan kisah fiksi yang ditulis oleh Bastian Tito dalam bentuk novel. Namun karena kepopulerannya cerita ini akhirnya dibuat sebagai cerita berseri di televisi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> .<b> 2.Wiro Sableng</b><br /> Sangat banyak tokoh fiksi dari cerita silat yang sangat terkenal dan populer bahkan hingga saat ini. Salah satu tokoh populer tersebut adalah Wiro Sableng atau biasa juga disebut sebagai pendekar 212. Cerita ini merupakan kisah fiksi yang ditulis oleh Bastian Tito dalam bentuk novel. Namun karena kepopulerannya cerita ini akhirnya dibuat sebagai cerita berseri di televisi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Wiro Sableng merupakan pendekar sakti yang memiliki kepribadian konyol dan sedikit nyeleneh. Terlahir dengan nama Wira Saksana, sejak kecil wiro telah dilatih oleh gurunya yang juga memiliki kepribadian tidak kalah aneh bernama Sinto Gendeng. Selain kepribadiannya hal lain yang membuat tokoh ini diingat adalah tato angka 212 di dada serta senjata andalannya yang berupa kapak maut naga geni 212.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>3.Mak Lampir</b><br /> Mak lampir adalah seorang tokoh yang memiliki banyak kemiripan dengan tokoh nenek sihir pada kisah-kisah di luar negeri. Penampilan yang tua dan menyeramkan, rambut yang acak-acakan, serta tongkat yang panjang membuat penampilan tokoh ini jadi menyeramkan dan ditakuti oleh banyak anak kecil. Tokoh mak lampir ini paling diingat kemunculannya dari cerita Misteri Gunung Merapi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kisah Misteri Gunung Merapi awalnya adalah sebuah sandiwara radio yang sangat digemari pada tahun sekitar 1980-1990an. Peran yang jahat serta suara tawa yang khas dan menyeramkan dari tokoh ini membuatnya jadi sangat dikenang. Ketika cerita Misteri Gunung Merapi mulai diangkat ke televisi pada akhir tahun 90-an, tokoh ini menjadi semakin dikenal oleh banyak orang terutama anak-anak pada masa itu. Hingga saat ini, tokoh ini merupakan salah satu yang paling diingat oleh mereka yang tumbuh besar di tahun 90-an.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>4.Gundala</b><br /> Jika di luar negeri terdapat superhero bernama flash yang mampu bergerak dan berlari secepat kilat, Indonesia juga tidak kalah karena memiliki Gundala Putra Petir. Tokoh gundala merupakan salah satu superhero paling populer di indonesia dan diciptakan oleh Hasmi pada tahun 1969. Dari desain dan kemampuan yang dimiliki oleh karakter ini terdapat pengaruh komik-komik superhero asal Amerika Serikat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <div style="text-align: justify;"> Dalam komiknya, setting dari cerita Gundala ini berada di Yogyakarta. Namun pada tahun 1982 ketika dibuat filmnya, setting dari cerita diubah ke Jakarta. Komik ini terinspirasi dari legenda jawa mengenai tokoh Ki Ageng Sela yang diceritakan mampu menangkap petir. Dengan menghubungkan plot a la komik Amerika dan setting lokal maka Hasmi membuat kisah mengenai superhero lokal ini. Hingga saat ini komik ini masih populer dan memiliki banyak penggemar setia. Berdasar rumor yang beredar, film terbaru Gundala juga akan segera dibuat.</div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>5.Si Unyil</b><br /> Si Unyil merupakan salah satu tokoh fiksi Indonesia yang memiliki popularitas sangat tinggi. Hampir seluruh penduduk Indonesia dari orang tua hingga bayi pasti akan mengetahui mengenai tokoh yang satu ini. Si Unyil merupakan nama tokoh dan sebuah program anak-anak yang diciptakan oleh Drs. Suyadi atau Pak Raden dan pertama kali disiarkan di TVRI pada tahun 1981.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbeda dari tokoh fiksi yang lain, Si Unyil bukan lah superhero dan tidak memiliki kemampuan khusus. Tokoh Unyil digambarkan sebagai seorang anak desa biasa yang menggunakan kopiah dan membawa sarung pada pakaiannya. KEdekatan topik yang dibahas unyil dengan kehidupan anak sehari-hari merupakan penyebab tokoh ini masih terus dikenal bahkan hingga saat ini. Selain itu program televisi ini juga masih disiarkan hingga sekarang walaupun berganti format dan televisi yang menyiarkan.</div> <div style="text-align: justify;"> Itu lah lima tokoh fiksi paling terkenal asal Indonesia. Apakah di antara tokoh-tokoh tersebut terdapat karakter favoritmu?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <br />

Semua orang pastinya suka menonton film cerita atau sinetron dalam setiap harinya. Bahkan banyak tokoh fiksi yang terkenal pada masa itu da...

Inilah Alasanya Tidak Boleh Minum Air Putih Setelah makan pedas !

<div style="text-align: justify;"> Sudah diketahui bahwa kebanyakan orang Indonesia menyukai makanan pedas. Tidak lengkap rasanya jika makanan tidak ada rasa pedasnya. Bahkan salah satu makanan khas Indonesia yang terkenal adalah sambal yang terkenal rasa pedasnya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd7y0ZfR94Wds88RCHdlopNTPZcswsxGHXkuUehlj_e0hGAsi0pEQ1lYWupwiDx6YwCv9hYrUX8Jad6kk0U8CyOeLjgL0PCKuLuRBlov2uLibEYES_A6iliLhaHjN3AEXlW_bwWYu4O8OT/s1600/pedas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd7y0ZfR94Wds88RCHdlopNTPZcswsxGHXkuUehlj_e0hGAsi0pEQ1lYWupwiDx6YwCv9hYrUX8Jad6kk0U8CyOeLjgL0PCKuLuRBlov2uLibEYES_A6iliLhaHjN3AEXlW_bwWYu4O8OT/s400/pedas.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Jika sudah makan pedas, salah satu minuman pendamping yang harus ada di samping kamu pasti adalah air putih, benar kan? Tapi ternyata tak baik lho minum air putih setelah akan makanan pedas. Ternyata selama ini kita melakukan kebiasaan yang salah lho, dengan cara minum air putih dingin untuk menghilangkan rasa pedas. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sangat wajar jika kita lebih memilih minum air putih yang netral dan segar sebagai pilihan pertama penghilang rasa pedas, tapi penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini ternyata salah. Ketika kamu minum air setelah makan pedas, rasa pedas tersebut justru akan menyebar ke seluruh bagian mulut, bukan hanya di lidah. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Capsaicin yang ada di dalam cabai atau makanan pedas akan mengenai reseptor yang merasakan nyeri di lidah yang disebut reseptor TRPV1. Respon reseptor ini akan mengirimkan impuls ke otak dan akan memberi sensasi terbakar dari makanan pedas. Jadi, ini adalah mekanisme dasar yang terjadi ketika kita makan makanan pedas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dan karena capsaicin merupakan molekul non-polar, rasa terbakar ini hanya akan larut dalam zat non-polar lainnya. Tapi karena air adalah zat polar, hal ini tidak dapat menghilangkan rasa pedas di mulut. Sebaliknya, justru menyebarkan rasa pedas dan terbakar di seluruh bagian mulut. Bukan hanya itu, sensasi terbakar ini juga membuatmu semakin merasa haus.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lalu minuman apa yang baik diminum untuk menghilangkan rasa pedas? Susu. Susu cair merupakan minuman non-polar dan mengandung casein bisa menetralkan capsaicin dan menghilangkan sensasi terbakar di mulut. Susu juga berfungsi mencegah masalah lambung (rasa panas di perut) karena kebanyakan makan pedas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jadi, sepertinya mulai sekarang kamu harus mengganti minuman wajibmu saat makan pedas dengan susu karena susu lebih cepat menghilangkan rasa panas dan terbakar di mulut setelah makan makanan pedas.akan pedas ! </div>

Sudah diketahui bahwa kebanyakan orang Indonesia menyukai makanan pedas. Tidak lengkap rasanya jika makanan tidak ada rasa pedasnya. Bahkan...

Inilah Efek Tidur Berlebihan

<div style="text-align: justify;"> Bagi kita yang biasanya tidur terlalu lama, tampaknya perlu berhati-hati. Aktivitas yang sangat dibutuhkan oleh tubuh itu ternyata juga bisa berdampak buruk. Tentu bila dilakukan dengan waktu yang berlebihan.<br /> Untuk orang dewasa sendiri membutuhkan tujuh hingga sembilan jam setiap malam, agar mendapatkan hasil terbaik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheS61sp3x7SyqT9c_RsWdVmCxe1pIxkzkJ1ceRVSdJ9Px7f5K5RchThDHAHrKh0o6oh9S9N7-9s6kfQ8xFu3B554Bx5LqaunWq2W6NIWvubwnH7qPmR0syeEUrZVI7w34cIJtQId8cZO-i/s1600/tidur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheS61sp3x7SyqT9c_RsWdVmCxe1pIxkzkJ1ceRVSdJ9Px7f5K5RchThDHAHrKh0o6oh9S9N7-9s6kfQ8xFu3B554Bx5LqaunWq2W6NIWvubwnH7qPmR0syeEUrZVI7w34cIJtQId8cZO-i/s400/tidur.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Namun, tidur lebih dari sembilan jam secara teratur, dapat memberikan efek yang buruk bagi kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa risiko dari tidur yang berlebih:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>1. Tidur terlalu lama dapat meningkatkan risiko depresi.</b><br /> Dalam sebuah studi mengatakan orang yang tidur antara tujuh sampai sembilan jam, memiliki kemungkinan 27% untuk terserang depresi. Sedangkan bagi orang yang tidur lebih dari sembilan jam sebesar 49%.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>2. Dapat merusak otak.</b><br /> Sebuah studi pada tahun 2012 menemukan bahwa di antara lansia yang tidur lebih dari sembilan jam, fungsi otaknya semakin memburuk. Wanita yang tidur lebih dari sembilan jam, perubahan otak mereka setara dengan penuaan dua tahun.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>3. Sulit untuk hamil.</b></div> <div style="text-align: justify;"> Tim peneliti Korea meneliti kebiasaan tidur lebih dari 650 wanita yang menjalani fertilisasi in vitro.<br /> Mereka menemukan tingkat kehamilan tertinggi terjadi pada wanita yang tidur selama tujuh sampai delapan jam. Hasil terendah pada wanita yang tidur selama sembilan hingga sebelas jam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>5. Meningkatkan risiko diabetes.</b><br /> Peneliti menemukan bahwa orang yang tidur lebih dari delapan jam, memiliki risiko dua kali lebih besar untuk terjagkit diabetes tipe 2 selama periode enam tahun.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>6. Dapat merusak fungsi jantung.</b></div> Tidur lebih dari delapan jam sehari dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah jantung.<br /> Para peneliti menganalisis data lebih dari 3.000 orang, dan menemukan bahwa tidur pajang memiliki dua kali risiko terserang angina.<br /> <br />

Bagi kita yang biasanya tidur terlalu lama, tampaknya perlu berhati-hati. Aktivitas yang sangat dibutuhkan oleh tubuh itu ternyata juga bis...

Inilah 7 Hal Yang Malas Buat Bangun Pagi Tapi Ingin Langsung Melek

<div style="text-align: justify;"> Rasanya setiap orang pasti merasa ogah untuk langsung bangun dari tidur di pagi hari. Malah, kebanyakan ada yang memilih memejamkan mata dan berusaha untuk tidur lagi meski cuma 15 menit saja. Tapi biasanya malah bablas sampai 2 jam sih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ64Wqoh3C57cTRIb9laGrxLrMUkB_EruiUw10bzeOK_8CrZkpfALSnwuXwXMQauRlPPIl1vP3k9t3r-YiorzmWR6jl54TIjv87y9oyEt7cKiCERqsAYW1eQyYqbnoXRdEP1kKjIgeUcVN/s1600/alarm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ64Wqoh3C57cTRIb9laGrxLrMUkB_EruiUw10bzeOK_8CrZkpfALSnwuXwXMQauRlPPIl1vP3k9t3r-YiorzmWR6jl54TIjv87y9oyEt7cKiCERqsAYW1eQyYqbnoXRdEP1kKjIgeUcVN/s400/alarm.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sayangnya di momen-momen nikmat seperti itu, ada saja hal-hal menyebalkan dan bikin malas yang membuat kita mau nggak mau langsung melek dan susah untuk kembali memejamkan mata. Entah suara berisik dari orang-orang yang lalu lalang, atau malah teriakan khas dari orang tua di kala pagi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>1. Alarm</b><br /> Ya iya lah, semua orang juga pasti tahu kalau bunyi alarm di pagi hari sangat menyebalkan. Nggak sedikit lho orang-orang yang sampai memasang alarm double, triple, quadraple, bahkan 10 alarm dengan rentang waktu setiap timer-nya hanya berbeda 15 menit. Penulis salah satunya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Kalau bunyi alarm standar, bisa jadi tidak semua orang akan langsung kesal saat mendengarnya di pagi hari. Nah, kalau yang pakai lagu metal dan berisik, dijamin dia akan langsung bangun.<br /> Hanya saja rasa malas pasti akan langsung terasa dan nggak jarang ada orang yang secara tidak sadar malah mematikan alarmnya supaya tidak terbangun lagi. Kalau sudah seperti itu, cuma bencana alam yang bisa membuatnya bangun dengan cepat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Selain itu, ada juga tipikal orang yang memukul atau membanting alarm karena terlanjur merasa malas dan kesal. Kamu termasuk tipe orang yang seperti ini? Jangan sampai ya</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>2. Kebelet Buang Air Kecil</b><br /> Siapa pun pasti setuju kalau buang air besar atau kecil di pagi hari berarti sehat. Iya, bener, bahkan dari orang tua sampai anak kecil pun akan mengamini hal tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Tapi ada saja beberapa orang yang tidak terlalu setuju dengan hal tersebut. Yap, buang air kecil di pagi hari akan sangat menyebalkan ketika mereka masih ingin terlena dengan tempat tidur, selimut, guling, dan bantal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Nah, karena masih merasa ngantuk tapi rasa kebelet sudah tak tertahankan, biasanya mau nggak mau orang tersebut akan bangun dari tempat tidurnya dan langsung menuju toilet. Sangat wajar kalau mereka merasa terganggu saat momen-momen terindah di pagi hari tiba. Hanya saja sensasi setelah buang air kecil di pagi hari itu lebih melegakan lho. Yap, malah ada orang yang merasa lega kemudian tidur kembali dan lupa kalau dia masuk kantor jam 8 pagi, </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>3. Gosip Ibu-Ibu Komplek</b><br /> Kalau yang namanya ibu-ibu komplek, pasti mereka cukup suka membaca atau menonton hal-hal berbau gosip, berita, sampai sinetron drama favoritnya masing-masing. Nah, waktu yang paling tepat untuk membicarakannya dengan ibu-ibu tetangga adalah di pagi hari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Biasanya momen itu akan terjadi kalau tukang sayur keliling sedang melewati depan rumah di pagi hari. Diawali dengan satu ibu rumah tangga yang membelinya, tiba-tiba tetangga sampai ibu-ibu yang sedang menyapu dan menyiram tanaman di pinggir jalan ikut menghampiri tukang jualan sayur tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Sambil menawar harga sayur, biasanya akan ada dialog-dialog yang isinya nggak jauh-jauh seperti yang sudah disebutkan di paragraf pertama, ditambah dengan obrolan fashion perempuan. Nah, cukup 10 ibu-ibu komplek yang berkumpul, maka suara mereka sudah mampu menggetarkan kamu yang sedang tertidur lelap.<br /> Karena kamu wajib berperilaku sopan dan santun, lebih baik memasang headset dan mulai memutar lagu-lagu yang santai supaya tidurmu tidak terganggu. Kalau nggak mempan, ya lebih baik bangun dan berteriak sambil pura-pura mandi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b> 4. Handphone Jatuh</b><br /> Mau ada berita yang menyebutkan bahaya menaruh handphone di samping kepala saat tidur, tetap saja banyak orang yang tidak terlalu peduli. Yap, ini terkait kebiasaan mereka yang begitu membuka mata langsung mengecek update terbaru di ponselnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Tapi sebenarnya saran untuk tidak menaruh handphone di tempat tidur itu memang agak bahaya, terutama untuk yang posisi tidurnya suka berubah-ubah. Kenapa? Karena beberapa orang yang posisinya nggak bisa konsisten cenderung membut gadget miliknya terjatuh dari tempat tidur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Yang lebih anehnya lagi ada beberapa orang yang bisa langsung melek, sedikit panik, dan sadar kalau handphone miliknya telah terjatuh dari tempat tidur. Dengan segera mereka akan mengecek ponselnya kalau-kalau ada lecet atau terjadi kerusakan,</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Nah, setelah tidak ada kerusakan yang berarti, mereka pun mulai lega dan mencoba untuk tidur kembali. Sayangnya, karena momen handphone jatuh tadi mereka malah terlanjur melek, sadar, dan sulit memejamkan mata lagi. Menyebalkan nih. <br /> <br /> <b>5. Mimpi Mantan</b><br /> Ini yang paling parah dari semua momen menyebalkan saat tidur di pagi hari. Saat kita masih mengantuk lalu memutuskan untuk tidur lagi, nggak tahunya kamu malah mimpi tentang mantan. Hmm!<br /> Kalau kamu bermimpi manis tentang sang mantan sih pasti menyenangkan. Sayangnya, nggak sedikit orang yang justru bermimpi buruk tentang mantannya yang sadis atau pun kejam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Bayangkan kalau kamu bermimpi dengan tangan yang diborgol sang mantan dan disuruh menemaninya berbelanja atau jalan-jalan sepanjang hari tanpa boleh beristirahat, minum, atau makan. Yap, siapa yang nggak akan bangun kalau melihat mantannya bersikap seperti itu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Bisa dijamin kamu akan langsung tersadar dan melek sambil melap keringat deras yang bercucuran. Nggak perlu malu kalau kamu pernah mengalami hal semacam itu, langsung beri komentar di bawah deh. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>6. Tagihan Uang Kos</b><br /> Hal menyebalkan berikutnya adalah saat di mana Bapak atau Ibu Kos mengambil sikap berteriak dengan keras dari depan kamarmu. Selain masalah perempuan atau parkir, apa lagi kalau bukan tagihan uang kos?<br /> Benar, kalau sudah berurusan dengan uang tagihan kos, satu-satunya jalan keluar adalah menghindar. Karena itu lah para pemilik kos biasanya memilih waktu di pagi hari untuk mencegah para anak rantau yang berusaha menghindar dari tagihan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Nah, kalau sudah begini bukan cuma momen di pagi hari saja yang hilang, tapi juga bisa merusak mood sepanjang hari. Apa lagi kalau dipanggil dengan teriakan, nggak mungkin deh nggak langsung melek.<br /> Karena itu, sebisa mungkin bayar lah uang kos tepat pada waktunya sebelum para pemilik kos menagih dengan suara yang lantang. Kalau lagi nggak ada uang? Berdoa pada Yang Maha Kuasa jadi solusi terbaik dari kami. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>7. Telepon Orang Tua, 'Duit Sudah Dikirim'</b><br /> Yang terakhir adalah telepon dari orang tua. Selayaknya kawula muda yang merantau pada umumnya, pasti mengangkat telepon dari orang tua akan terasa menyebalkan terutama di saat kamu masih ingin menikmati dan tertidur kembali.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Tapi semua itu bisa juga berubah kalau orang tua menelponmu dan mengatakan kalau uang untuk bertahan hidup baru saja mereka kirim ke rekening. Dalam sekejap, ekspresi anak muda yang awalnya merasa terganggu karena harus mengangkat telpon dari orang tua justru akan berubah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Walau begitu, jangan pernah berpikir kalau mengangkat telepon dari orang tua adalah hal yang membosankan ya. Benar, bisa jadi mereka rindu dengan suara dan keadaan anaknya.</div> <br /> Oke, itu tadi adalah 7 hal menyebalkan yang membuat kita akan langsung melek dan sulit untuk tidur lagi di pagi hari. Kalau kamu pernah mengalami salah satunya, coba dong kasih tahu ceritanya pada khalayak umum di kolom komentar.<br /> <br />

Rasanya setiap orang pasti merasa ogah untuk langsung bangun dari tidur di pagi hari. Malah, kebanyakan ada yang memilih memejamkan mata da...