Ini 4 manfaat kacang almond bagi kesehatan

Kacang almond biasanya sering kita temui dalam aneka macam camilan atau kue yang mempunyai rasa yang khas. Dan ternyata dibalik rasanya yang gurih dan enak memiliki beberapa  manfaat yang baik untuk kesehatan. 

Ini 4 manfaat kacang almond bagi kesehatan

1.Untuk menghilangkan jerawat
Memiliki jerawat, noda atau bintik hitam pada wajah memang sangat menyebalkan. Biasanya itu terjadi dikarenakan kurangnya asupan vitamin E. Bahkan banyak diketahui bahwa kacang almond memilki kandungan vitamin E yang mengandung alpha tokoferol yang berfungsi untuk memelihara kulit serta dapat membuat kulit tetap bersinar dan cerah. 

2.Sebagai sifat anti penuaan
Untuk menunda keriput pada wajah serta dapat menjadikan kulit kita bersinar dan sehat. Maka rajnlah memijat kulit wajah terutama adalah bagian bawah kelopak mata dengan minyak almond. Sebab kacang almond mempunyai sifat anti penuaan.

3.Sangat baik untuk jantung
Kacang almond memiliki serat yang sangat bagus dan baik untuk mencegah lemak. Dan dengan camilan yang kaya akan vitamin E serta lemak tak jenuh dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran dalam darah. Serta kacang almond dapat memberikan efek sebagai penurun kolestrol dan juga bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung.

4.Mencegah alzheimer
Kacang almond bisa membantu untuk meningkatkan daya ingat otak. bagi siapa saja yang suka kacang almond dapat mengurangi risiko penyakit alzheimer. Dan ternyata bukan hanya itu saja, tetapi kacang almond bisa sebagai penguat energi yang sangat besar untuk tetap aktif  dalam bekerja.

Dan itulah beberapa manfaat kacang almond bagi kesehatan, beralihlah mengkonsumsi cemilan yang sehat dan menyehatkan dan yang tidak menyebabkan kolestrol.