4 Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan buah tomat ? warnanya yang merah serta rasanya yang asam manis. Buah tomat ini memiliki banyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dan salah satunya adalah vitamin A yang ada dalam buah tersebut. Bukan hanya itu saja berikut adalah 4 manfaat buah tomat untuk kesehatan 

 

 1.Sangat baik untuk mata
Buah tomat banyak mengandung vitamn A adalah sebagai salah satu sumber manfaat yang baik untuk mata. Dan bagi anda yang mengalami gangguan mata minus, sebaiknya serta juga disarankan banyak mengkonsumsi buah tomat. Disebabkan buah ini dapat membantu untuk memperbaiki penglihatan. Bahkan buah tomat ini bisa juga menurunkan resiko gangguan mata seperti degenerasi makula. 

2.Untuk menurunkan tekanan darah
Tomat mengandung zat lycopene yang berfungsi untuk mengurangi kolestrol jahat serta bisa untuk meningkatkan kolestrol yang baik dalam tubuh. Serta buah tomat juga mengandung zat potasium yang dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah.

3.Untuk mengobati peradangan
Tomat yang dimasak mengandung jumlah yang lebih tinggi lycopene, yang membantu dalam mengobati penyakit yang menyebabkan penyakit jantung dan kanker. tomat juga membantu menyembuhkan kulit akibat terbakar sinar matahari.

4.Membuat kulit bersinar
Selain sangat baik bagi mata, vitamin A yang terkandung di dalam buah tomat ini juga memiliki manfaat yang baik bagi kulit. Misalnya adalah membuat kulit lebih kencang, cerah dan halus dan sehat.

Dan sekarang tidak ada alasan untuk tidak makan buah tomat karena banyak manfaatnya terutama bagi kesehatan.