Inilah 5 daerah tubuh yang biasa di hinggapi lemak

Setiap orang pastinya memiliki lemak yang berlebih di bagian salah satu daerah tubuh tertentu, bahkan hal ini adalah masalah yang sangat menyebalkan. Tetapi juga bisa berdampak yang buruk untuk kesehatan, sebab dengan adanya lemak yang berlebih terkadang akan membuat seseorang kurang percaya diri untuk penampilanya. Mungkin sebagian orang akan berusaha mengabaikan tetapi itu akan sulit dihindari tatkala anda sedang bercermin secara keseluruhan pasti anda akan melihat daerah tubuh yang kelebihan lemak.  

Dan menurut Dokter Kosmetik di The Private Clinc Harley Street Dr. Dennis wolf mengungkapakan berikut adalah 5 daerah tubuh yang biasanya dihinggapi dengan masalah lemak terbesar.

1.Daerah bagian lengan atas
Daerah lengan atas atau area tertentu tubuh sangat cenderung bisa menyimpan lemak. Dan bagi wanita bagian lengan atas merupakan salah satu area tubuh yang sering dihinggapi oleh lemak. Faktor menumpuknya lemak pada wanita bagian lengan atas biasanya sering disebabkan karena faktor usia serta kurangnya berolahraga. Hal ini diakibatkan kulit akan kehilangan elastisitas dan ini dapat mengakibatkan lemak akan menumpuk pada bagian lengan atas anda.

Tetapi ,biasanya  lemak pada area tubuh lengan atas ini biasanya sangat sulit diatasi. Bagian ini bisa diatasi  dengan cara latihan yang ditargetkan atau bisa melalui prosedur kosmetik seperti sedot lemak yang bisa menghilangkan atau menghapus lemak pada bagian lengan atas.

2.Daerah bagian bokong
Banyak perempuan yang mengalami atau menderita dengan masalah selulit. Dan dibagian biasanya istilah ini digunakan lemak yang berada pada bagian lengan atas paha atau tepatnya di bawah pantat. Bagian bokong adalah salah satu daerah bagian tubuh yang sering dan paling mudah untuk dihinggapi lemak atau pengumpulan lemak serta pembentukan selulit yang biasanya terjadi di daerah pantat atau paha bagian atas.

Tetapi ada cara untuk menguirangi selulit, salahsatunya adalah berhenti merokok, atau dengan mengurangi makanan yang tinggi kandungan garamnya, serta anda juga bisa mengkonsumsi banyak vitamin C. sebab pada diet ini untuk meningkatkan kadar kolagen pada kulit. Dan untuk perempuan disarankan juga untuk melakukan latihan yang ditergetkan secara rutin untuk tetap menjaga daerah tersebut tetep kencang.  

3.Daerah bagian perut
Lemak pada daerah perut adalah salah satu masalah yang sering muncul dan sangat umum terjadi pada seorang perempuan atau laki-laki. Dalam hal ini biasanya disebabkan karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Dan juga disarankan untuk mengurangi makanan yang tinggi akan lemak jenuh. Dan ternyata peran alkohol juga termasuk sangat berperan terhadap pembentukan lemak di daerah perut, jadi sebaiknya mengurangi mengkonsumsi alkohol.

Untuk itu anda juga dapat melakukan latihan kardiovaskur reguler, karena dengan hal ini akan banyak membantu meningkatkan detak jantung secara bertahap dengan membakar lemak dan membuat perut tetap kencang.

4.Daerah bagian pinggang
Lemak yang menumpuk didaerah pinggang biasanya orang sering banyak mengkonsumsi terlalu banyak gula. Dan cobalah untuk mengurangi gula, bahkan makan dengan sedikit gula akan dapat sejalan dengan proses diet. Dan untuk dipastikan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan benar serta berolahraga yang cukup dan teratur.

5. Daerah bagian dagu
Lemak yang ada di daerah dagu adalah salah satu masalah lemak yang banyak ditakuti banyak orang baik laki ataupun perempuan. Sebab dengan masalah ini sangat dikaitkan dengan faktor usia seseorang dan faktor genetik. Karena biasanya semakin tua kulit akan mengendur serta bisa kehilangan otot dan kulit akan jadi jatuh. Walaupun genetic mungkin akan berpengaruh tetapi tidak berarti faktor gaya hidup itu akan berperan dalam menimbulkan masalah.

Dan sebaiknya memerlukan makanan yang tepat serta cobalah hindari produk makanan olahan yang tinggi kadar gulanya dan kalau perlu juga anda bisa malakukan dengan perawatan medis. Kalau anda berfikir bahwa bagian ini adalah daerah yang terpenting untuk anda.

Itulah 5 daerah yang biasanya dihinggapi oleh lemak dan cobalah untuk hidup sehat.